B o r n _t o_D e f e n d: ice skating!!!!

Friday, May 7, 2010

ice skating!!!!

What do u think about ice?? Ice-cream?snow?coOl?hOt? haha... i'ts up to u...(^^,) But for me its fun!! Just imagine if u got very delicious+ superb ice-cream....waa~ like dis!=) one thing more is ice skating.. waa~ gain exited! hmm... Let we jump to the high altitude topic. one week before study week, my course group ( athtletic training, Dr. Anuar Suun) had invited one of the everest climbers, Mr. Ahmad Reduan bin Rozali to talk about his experience there. So exited hear about that. Seems like to go there.!Actually high altitude is the one of the topic that we should learn in athletic training course. So, that's why we invited him which wanted to be known as Abang Mat to share his knowledge and experience with us. We learn more about causes, prevention, potential diseases which related to the high altitude which we know that the temperature there is too low and lower the the temperature. Just for intro...hehe

Back to my main topic... Last weekend my classmate and i were going out to Sunway Pyramid. Not to have a movie but ice skating, For me, doing an activities/play give more satisfacfaction rather than seat and only look at the screen in front of... eventhough there is the best movie, i prefer going out and have some activities=) Moreover, movie can be watch at home/room... So lets play!(^^,)/

I think i got carpal tunnel syndrome and ankle sprain is absolutely. First time i can feel when got carpal tunnel syndrome. Like dis!=) Ankle sprain is commonly had it..Carpal tunnel syndrome is the pressure on the median nerve which is the nerve in the wrist that supplies feeling and movement parts of the hand. It can leads to numbness, weakness, or muscle damage in the hand and fingers. I got it because repetitive pressure on the median of my hand when trying to 'tahan' my body when falling down on the ice. Fuhh.. pain but like it!hehe... whatever, should care about your back when falling down. Try to avoid falling from back because it is very dangerous to your spine. Watch out k...

carpal tunnel syndrome

For the conclusion, what ever you go must consider about your safety and health and also yourself... (^^,) Luv pain..

No comments:

Post a Comment

Jangan Risau Jodohmu

"Wahai wanita solehah, jangan risau akan jodohmu kerana muslimin yang bijaksana itu tidak akan terpaut pada wanita hanya pada kecantikan atau lirikan senyuman, pada bicara manja yang menggoda pada pujuk rayu seorang wanita yang meruntuhkan imannya. Sesungguhnya lelaki itu adalah pemimpin kepada wanita. Andai belum sampai jodohmu, anggaplah bahawa lelaki yang kau nantikan itu sedang membina sahsiah kepimpinannya bagi memimpin dirimu. Kerana pada wanita itu pasti ada kekurangannya dan lelaki yang benar2 layak pasti akan hadir untuk melengkapkan kekuranganmu..=)"

Doa

"Innal'hamda lillah na'hhmaduhu wa nasta'eenuhu wa nastaghfiruh, wa na'uudzu billahi min syuroori anfusina wa min sayyi'aati a'maalina, man-yahdihillaahu fa laa mudhillalah, wa man-yudhlil fa laa haadia lah, asyhadu an-laa ilaaha illallahu wa'dahu laa syareeka lah wa asyhadu anna mu;hammadan 'abduhu wa rasooluh, amma ba'd."

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang, Segala puji bagi Allah, kami memuji-Nya & kami memohon pertolongan daripada-Nya & kami memohon keampunan daripada-Nya. Dan kami berlindung kepada Allah daripada keburukan diri kami dan dari keburukan perbuatan kami. Sesiapa yang diberi petunjuk oleh Allah maka tiadalah kesesatan baginya, dan sesiapa yang disesatkan oleh Allah maka tiadalah petunjuk baginya. Aku bersaksi bahawa tiada ILAH selain ALLAH Yang Maha Esa, tiada sekutu bagi-Nya dan aku bersaksi bahawa Muhammad adalah hamba-Nya & rasul-Nya.

Menasihati dengan Hikmah

Ada satu kisah ni..Aisyah termasak sup yang masin sangat. Nabi nak tegur, Nabi pun panggil Aisyah elok2. Nabi cakap,"Aisyah, ke mari ke sini sebentar Aisyah." Selepas Aisyah sampai kepada baginda, baginda pun bersuara,"Ingat tak masa kita mula2 kawin dulu, ingat tak kita main suap2 dulu? Boleh takkita ulang balik masa tu?" Aisyah menjawab,"Boleh ya Rasulullah." Awalnya Nabi S.A.W. nak suap Aisyah dulu, tapi tiba2 Aisyah kata biar dia suap Nabi dulu. Nabi pun mengalah.. Sup tu memang masin sangat2, nabi telan n senyum saja. Tiba giliran Nabi suap pula..baru kena sikit kat bibir, Aisyah tersembur sup tu kat Nabi..Aisyah kata,"Minta maaf ya Rasulullah. Minta maaf banyak2.." Taw Nabi S.A.W. jawab pe?? "Tidak, wahai Aisyah..bukan kau yang salah. Memang sup ni yang masin.."
p/s: how's sweet they are..(^^,)

Rindu KekasihMu

Pernah satu ketika sedang Rasulullah berkumpul di dalam satu majlis bersama para sahabat, tiba-tiba bergenang air mata baginda S.A.W...Para sahabat gelisah melihat sesuatu yang mereka senangi di wajah Rasulullah, bila ditanyakan oleh Saidina Abu Bakar, baginda mengatakan bahawa terlalu merindui umatnya yang disebut sebagai ikhwannya. Para sahabat merasa iri hati hinggakan Saidina Abu Bakar sekali lagi bertanyakan Rasulullah,"Bukankah kami ini ikhwanmu?" Rasulullah menjawab,"Tidak, kamu semua adalah sahabatku..Ikhwanku adalah umatku yang belum pernah melihatku tapi mereka beriman dan sangat mencintaiku...Aku sangat rindu untuk bertemu mereka.."
**KITAKAH IKHWAN ITU?? Muhasabahlah.Andai kita tak pernah menitis walau setitik air mata kerinduan dan kecintaan pada baginda..Salam Muhasabah Bersama..(^^,)

Luasnya IlmuMu

Hidup sememangnya tidak akan lari dari pengorbanan. Tanpa pengorbanan, tak akan terasa manisnya hidup. Benarlah firman Allah swt : "Sesungguhnya setiap kesulitan itu ada kesenangan." Kalau sampai 2x Allah swt mengulangi ayat tersebut, bererti benarlah apa yang dikatakan sebagai tanda penegasan. Hidup akan bermula dengan kesukaran dahulu, bak kata pepatah,'langit tak selalu cerah dan air tak selalu surut'.. Ya Allah, dengarlah rintihan hambaMu ini. Kami dapat rasakan betapa luasnya lautan ilmuMu, kami hanya memiliki kurang setitis daripada ilmuMu. Ya Allah, kami memohon agar Engkau berilah kami peluang untuk menambahkan ilmuMu, akan kami sampaikan ilmuMu itu kepada hamba-hambaMu yang lain agar mereka dapat mengetahui betapa indah dan adilnya agamaMu, Ya Allah. Amin...